血脂高吃什么早餐呢

　　其实一说到血脂高的时候，那么往往又不舒服的症状得了。一旦人们有高血脂的问题的时候，那么其实往往比较容易引起脑动脉硬化等症的了。而且建议一旦有血脂高的问题的时候，那么其实需进一步去注意科学饮食的饿了。而且为了身体健康，那么其实需进一步去少食高脂肪的食物的了。血脂高吃什么早餐

　　膳食举例

　　早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。

　　危害一

　　高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

　　危害二

　　高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上xian分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于jingluan状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

　　危害三

　　高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

　　危害四

　　高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

　　一旦有高血脂的时候，不可以随随便便去吃高糖食物的了。而且不哟随随便便吃油腻腻的食物和糖分很够的食物的了。保持正常的体重的话，往往是降血脂的有效措施。高血脂的病人到底适合什么早餐可以咨询医生的了。不可以随随便便不吃早餐。