土豆丝和胡萝卜丝能一起炒吗

　　炒土豆丝和红萝卜能一起炒，炒时能够加点辣椒，加点醋，那样味儿会更为美味。炒土豆丝和红萝卜都带有蛋白、甲基纤维素、碳水化合物化合物，二者不会有相冲的状况，因此安心服用就可以。

　　马铃薯和红萝卜的作法与家常小炒一样，适度的放进些辣椒、食用盐、白米醋、鸡精等调味品。马铃薯带有很多膳食纤维素，常常服用能协助机体立即代谢新陈代谢内毒素，具备避免便秘的功效。红萝卜含有很多维生素，全是身体必不可少的物质，小朋友能够多服用，对成才有挺大的协助。

　　红萝卜和马铃薯能够每日都吃，不容易给身体产生哪些坏处，但是马铃薯不可以吃太多，由于马铃薯中的木薯淀粉成分比较多，服用后也有饱腹感，针对胃肠不好的人而言，不适合常常吃土豆。

　　胡萝卜丝炒土豆丝的作法

　　1、食物提前准备：红萝卜一根，清理干净去、擦丝；土豆去皮，擦丝，浸洗赶快凉干水。

　　2、锅内加点油，剩余油稍多，将胡萝卜丝放进放糖煸炒变松。

　　3、再将炒土豆丝放进放盐和胡萝卜丝煸炒进味就可以。