降血脂药一般吃多久

　　不得不承认的是高血压、高血糖、高血脂的确成为了三种危害现代老年人身体健康的较为严重的老年性疾病。其中高血脂主要是指患者血液中的脂肪含量过高，过于严重的高血脂问题会阻碍血液的正常流动，所以患者朋友们应该对这个问题引起重视。而服用降血脂的药物的话，一般要吃多久呢？

　　1、降脂药如果达到一个稳态的血药浓度，血脂是缓慢出现这种下降的趋势最快要两周左右。一般血脂出现明显的下降，大概要四周左右。所以服用降脂药物的患者，一般建议在0.5-1个月去监测肝功能和血脂，包括激酶的一些情况，来判断药物服用之后有没有相关的副作用，降脂的疗效怎么样。如果超过了这时间，血脂仍然不达标，可能就考虑调整剂量或者更换药物。

　　2、血脂高吃什么药？血脂高的药有很多种类，像他汀类、贝特类、烟酸类，包括肠道抑制胆固醇吸收的药物等等。不同的药作用机制不太一样，目前在临床上使用最为广泛的是他汀类药物。他汀类药是降低胆固醇为主的一类药物，效果是非常好的，在治疗血脂异常，预防心脑血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，使用最为广泛，也是最重要的改善血糖的药物。贝特类药主要降甘油三酯为主，也就是一些甘油三酯水平比较高的病人可以选择贝特类药物。他汀和贝特这两类药是临床上使用最多的两类降血脂的药物。如果选用降血脂的药最好去正规的医院，找医生开具处方，在医生的指导下正确服用。因为降血脂强调的是正规合理使用，如果使用不当可能会导致一些不良的后果，所以建议大家不要去小的没有正规资质的诊所或者一些机构等等，那些药很多情况下安全是没有保证的。

　　通过饮食控制，可以使血浆中胆固醇的含量降低5%~10%。总的来说，就是少吃高脂和高糖的食物。比如动物的内脏、肥肉、骨头汤、油炸类的垃圾食品等，含脂肪较多，一定要少吃。低脂饮食指的是少吃，而不是完全不吃，完全不吃脂肪会影响脂溶性维生素的吸收，影响身体健康，每天油脂的摄入量以不超过30克为宜。

　　高糖的食物也要少吃，如糖果、蜜饯、饼干、蛋糕、可乐、冰淇淋等，还有精加工的面、米等主食也要少吃。因为这些食物含糖量大，在体内会转化为脂肪，升高血脂。还有要避免饮过多的酒，肝脏是血脂代谢的场所，而酒精会损伤肝脏，会让血脂代谢减少。

　　除了饮食控制，运动锻炼也是减少血脂的有效手段。运动可以消耗身体内过剩的能量物质，降低胆固醇和三酰甘油的水平，也有助于保持健康体重，因为肥胖者的血脂更容易升高。每周应坚持5次，每次半小时以上的中等强度的有氧运动。还有，如果有吸烟习惯的人，通过戒烟也会使血脂下降。