紫薯粉做馒头的简单做法是什么
紫薯这两年受到人们的追捧,因为紫薯的营养价值确实不错,不但含有丰富的膳食纤维,同时还有很好的抗氧化的作用,在预防肿瘤,保护心血管方面的效果都很不错,紫薯的做法也比较多,比如说可以用紫薯粉和白面一起做馒头,方法也比较简单,但是营养价值却是非常的高。
主料:白面:250g、一般面粉250g、酵母4g、紫薯粉100g、红薯250g。
紫薯粉红薯馒头的做法步骤
1、红薯切片上锅蒸15分钟,压成泥。
2、取一半掺入紫薯粉搅拌,再加入白面、酵母合成团。
3、一半红薯泥加入白面、酵母合成团,放在暖和的地方醒发1小时。
4、掰开见气泡。
5、把白面分成两份。
6、紫薯面分成两等份。
7、白面和紫薯面分别擀成片,落起来,用刀修正边缘。
8、由下向上卷起来。
9、切2cm的小段,横切面螺旋状,两侧用筷子一夹就变成蝴蝶了。
10、取一小团紫薯面,一小团白面,白面擀成片,把紫薯面包里。
11、用剪刀平均剪成8份。
12、再把花瓣向一个方向旋转一下,再放两个枸桔子点缀一下,变成莲花了。
13、分别把白面和紫薯面搓成长条状。
14、扭在一起。
15、再从一边盘起来。
16、变成绣球了。
17、做好后放在蒸锅里小火慢慢发酵,待水开后再开大火蒸12分钟就可以揭开锅了。