月经期间煲什么汤最好

　　我们都知道每个女性每个月都会经历一次月经，而处在月经期的女性不仅心情会比较暴躁，身体也会比较虚弱，处在月经期的女性，因为流失气血的原因，身体的抵抗力会比较差，特别是那些体寒的女性，需要在月经期间好好补一补身体，那么，月经期间褒什么汤最好呢？

　　红枣桂圆糖水汤

　　材料：红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一只

　　做法：用红枣加桂圆肉煲糖水，等到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。

　　功效：红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使面色红润，有美容功效。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华

　　红糖姜汤

　　材料：红糖50g，姜20g，小枣15g。

　　做法：将红糖和干枣煎煮20分钟，加入生姜片，再煮5分钟。

　　桂圆大枣红豆汤

　　材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。

　　做法：

　　1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；桂圆去壳留肉备用。

　　2、泡好的红豆、大枣入锅，加清水，上火煮沸。

　　3、加入桂圆再次沸腾后，转文火煲60分钟。

　　小贴士：等汤稍稍凉了，可以调进半勺蜂蜜一起喝，味道会更清甜。

　　当归炖蛋

　　材料：整只当归1个，鸡蛋2-3个，红枣8个，枸杞5g，桂圆（可选）红糖（可选）。

　　做法：

　　1、当归提前泡发一晚，清洗干净，切成小块。鸡蛋用水煮熟透，去壳。

　　2、桂圆去壳；红枣和枸杞清洗干净。

　　3、全部材料加2碗水炖，水开后炖3小时即可。