玛格莱特鸡肉卷的做法

　　食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍玛格莱特鸡肉卷的制作方法。

　　1、所需食材

　　2、鸡肉切条加入奥尔良料适量蛋清搅拌备用腌制半小时

　　3、和面一定要软之后擀成直径15厘米左右的薄饼醒五分钟左右

　　4、醒面的时候我们把蔬菜切条

　　5、把醒好的薄饼烙熟记住不放油小火一分钟一面两分钟薄饼就能熟了之后放盆里盖盖备用

　　6、薄饼烙好后把腌制好的鸡肉条沾上一层面包屑

　　7、油温7成热加入鸡肉条炸制金黄成熟出锅备用

　　8、开始卷饼放入生菜垫底加入炸好的鸡肉条切好的胡萝卜条黄瓜条挤入适量蕃茄酱沙拉酱

　　9、开始卷饼

　　今天这道玛格莱特鸡肉卷，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。