花生猪手的做法有哪些呢

　　花生是富含蛋白质、脂肪等的食物，猪脚含的胶原蛋白石比较的高的，将这二者结合起来，做出来的花生猪手去味道的鲜美、可口，就可想而知了，长期的食用花生猪手具有补血、美容等的功效，其制作的方法也是比较的简单的，那么花生猪手的做法有哪些呢？我们来了解下吧。

　　1、新鲜的猪脚一只，处理毛刮皮清洗后斩件

　　2、猪脚飞水、沥干。

　　3、调料：生抽、花椒油、白沙糖、花生、干辣椒、蒜、八角、（生姜、豆瓣酱、葱花未放一起合影）

　　4、放沸水中氽一段时间捞出（效果是后面不管煮多久，颜色还是很PL不会变黑（发乌）

　　5、锅烧热下少许油，加入白沙糖烧起黄色糖泡，下肉炒糖色

　　花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效，配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳，或体虚、贫血。猪脚里面含大量的胶原蛋白，常吃可以令皮肤光滑有弹性，MM们的大爱哦~~~

　　在平时的生活中大家可以根据自己的口味，如果有些人不喜欢吃花生的话，也可以用黄豆来取而代之，做出来的黄豆猪手营养价值同样是比较的高的，具有补血健脾、润肠胃等的功效，尤其比较适合那些产后或者大病初愈的患者食用。