喝柠檬茶的好处

　　我们经常喝到柠檬茶，我们常常将柠檬茶作为一种饮品而已，根本也没去考虑柠檬茶到底对于我们身体有什么好处和功效，其实简单的一杯柠檬茶可以带给我们健康和保健的生活呢，常喝柠檬茶可以给我们的身体带来很多方面的好处，一起看看喝柠檬茶的好处吧。

　　柠檬茶的做法是非常简单的，只需要用到柠檬和茶叶就可以了，当然如果加入蜂蜜味道和功效会更加的好，柠檬茶有很多好处，期中之一就是可以瘦身。

　　柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。

　　1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

　　5、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　6、壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

　　7、发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

　　8、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

　　9、降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

　　上文我们介绍了怎么制作柠檬茶，我们知道柠檬茶就是用柠檬加上茶叶制作出来的，柠檬茶虽然做法简单，但是柠檬茶有着非常多的功能和好处，常喝柠檬茶可以化痰和生津止渴，柠檬茶还能杀菌和消炎并且有美白瘦身的优势。