台味海陆炖的做法

　　我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍台味海陆炖的做法，先自己动手尝试做一下。

　　1、鱿鱼圈解冻后过水捞起沥干

　　2、带骨瘦肉过水沥干

　　3、将肉和鱿鱼一起放进砂锅里，放入生抽，老抽，水

　　4、再将盐，糖，八角，葱姜放进去

　　5、放入油葱酥

　　6、放入红葱头酱

　　7、煮开后转小火，炖上90分钟即可

　　天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着台味海陆炖的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。