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白菜馍的做法步骤是什么?

  白菜这种蔬菜在生活中很容易获得,价格也很便宜,所以建议大家多吃,白菜含有丰富的粗纤维,吃了能够防治便秘,能够促进消化,经常多吃白菜可以大大降低患有肠癌的概率,夏天吃白菜能够起到清热解毒的作用,另外吃白菜对促进新陈代谢也很有帮助,下面学习制作白菜馍的方法。

  白菜馍的做法:

  材料

  大白菜

  面粉

  盐

  食用油

  做法

  1、先和面,面可以软一点,放在一边用保鲜膜盖起来醒一会。然后把白菜洗好切碎撒上适量的盐用手抓揉一下!

  2、把面分成这样大小的面团方便擀面饼

  3、用擀杖擀成圆皮

  4、擀好的面皮刷上油,(可以适量多刷一点,这样整出来的菜馍不会太干)然后把白菜碎铺均匀

  5、像这样两边往中间叠起来

  6、叠起来,两头折一下,防止菜漏出来

  7、放进锅里蒸,家没有蒸锅,所以只好做的小一点用炒锅蒸!大火蒸差不多十五分钟左右

  8、出锅啦

  白菜菜馍/更多做法

  1、面粉和成面团醒一会

  22、白菜、葱洗净

  33、切碎,放入盆中加盐、鸡精、胡椒拌匀

  44、面团擀成大片

  55、抹上油

  66、把白菜均匀的撒在面片上

  77、从一边顺序折起大概10厘米宽,两头折起,用手稍按一下

  88、锅中烧开水,放入叠好的菜馍。

  99、蒸七八分钟即可出锅享用了。

  蒸菜馍

  材料

  面粉,水,荆芥(自己种的),食用油,食盐

  做法

  1、和面。取适量面粉于和面盆中,把面粉揉成团。

  2、把揉光的面用手擀成面片。

  3、给空干水的菜调上盐、和油,均匀摊在擀薄了的面皮上。

  4、从两边向中间对折,叠成一大条。

  5、将菜卷放到蒸格上,再放入蒸锅。

  6、上锅蒸8-12分钟,出锅后切成小段段,盛在盘子里即刻食用。

  韭菜鸡蛋菜馍

  材料

  面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。

  做法

  1、和面,比包饺子面稍微硬点儿就行。

  2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。

  3、油条切成小丁(因为韭菜容易出汤,所以放一根油条)。

  4、放点虾皮(一定先把韭菜切好放点食用油再放其它配料)。

  5、把面和好后饧发30分钟,做成剂子擀成跟饺子皮差不多薄厚就可以了。然后铺上馅儿卷上即可。最好水开后在放进去,上气十分钟就好了。