吃面能养胃吗

　　肠胃不舒服的问题是很多人现在都存在的情况，这样的话会给大家的生活造成很多的不便，也不断的伤害着大家的身体健康。因此现在对于养胃护胃方面的知识也是大家都比较的感兴趣的，有的地方有经常吃面食的习惯，那么，吃面能养胃吗？对于大家都比较关心的这个问题，下面一起来看看如下的解答。

　　面食易消化，而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱者有保健作用。吃面食时，因为易消化，胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。

　　1、有两种饮料应该多喝，一是高钙燕麦植物养生奶，二是温开水，其他饮料也可以选择红茶或者蜂蜜水；

　　2、最养胃的主食是面条；米中含酸多，所以少吃米饭；

　　3、早餐常吃小米粥就馒头（不是包子），可以养胃；

　　4、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处；

　　5、食疗养胃，多吃大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃；苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津；

　　6、核桃、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素，花生生吃最好，饭前可以吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

　　吃面能养胃吗？面食都是比较容易消化的食物，一般都具有一定的养胃的效果，而且面条的养胃效果是比较的突出的。还有就是大家平时可以多吃点蔬菜和水果，喝点粥和汤，这都是养胃的好办法，另外，每天的饮食要规律，不要暴饮暴食，尽量的少吃具有刺激性作用的食物。