清甜三眼蟹粥的做法

　　人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做清甜三眼蟹粥。

　　1、材料：三眼蟹3只。

　　2.121材料：胡萝卜花，姜丝。

　　3.212材料：大米。

　　4、将三眼蟹处理干净，分成小块用料酒腌制20分钟去腥。

　　5、将砂锅底部刷一层油。

　　6、大米淘洗干净，放入砂锅中，加足量水开始煲粥。

　　7、水滚之后，调中小火继续煮至大米呈开花状。

　　8、加入腌制好的三眼蟹。

　　9、再煮十分钟，加入胡萝卜片。

　　10、加入姜丝。

　　11、继续煮十分钟左右，即可关火，加少许盐提味。

　　12、装碗。

　　清甜三眼蟹粥虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。