苏打水和矿泉水有什么区别？

　　苏打水相信大家都不陌生，这是一种为人们所熟知的一种饮料。只不过很多人不知道苏打水和矿泉水的区别，实际上这还是有区别的。

　　一、苏打水：苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。

　　二、矿泉水：矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

　　喝苏打水会胖吗

　　苏打水作为一种不错的饮料，深受到很多人的喜爱，但作为饮料的一种，很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖，实际上，喝苏打水会胖，那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖，但科学家们不知道原因。于是有了两个阵营：一，人工甜味剂会引起体重增加，二，肥胖的人更可能选择减肥苏打水。

　　虽然我们不能判断哪个观点是正确的，但是在以色列魏茨曼科学研究所的一项新的研究表明人工甜味剂可能对我们的肠道细菌有害。

　　研究人员发现，人工甜味剂改变了肠道细菌的组合物，随着时间的推移，长时间的葡萄糖耐受不良。如肥胖和糖尿病——人们饮用苏打水试图避免这些疾病。

　　在我们的肠道内有大约一百万亿个细菌，他们帮助我们消化食物。但他们不只是帮助我们消化食物；新兴的研究指出这些细菌可以预防疾病，如肥胖，糖尿病，腹腔疾病，克罗恩病。

　　这是治疗甚至预防这种疾病的关键，所以肥胖和糖尿病人应该避免食用人造甜味剂。