茄汁花椰菜的做法

　　打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这茄汁花椰菜开始。

　　1.1备好食盐、白糖、淀粉

　　2.2备好番茄酱、葱姜、花椰菜等

　　3.1将花椰菜洗净，沿着分支的方向撕成小朵

　　4.2将葱姜切成碎末

　　5.1锅中加油烧热，放入葱姜炒香

　　6.2锅中加水烧沸，将花椰菜小朵放入沸水中烫漂断生

　　7、加入食盐、白糖、番茄酱翻炒均匀

　　8、加入花椰菜翻炒均匀

　　9、加入事先调好的水淀粉翻炒均匀即可。

　　10、看起来还不错吧，上桌喽

　　健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的茄汁花椰菜您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。