醋泡姜可以放多久

　　醋泡生姜是很常见的养生方式，醋泡生姜对调节养胃，减肥瘦身，预防脱发，避免慢性疾病有着很好的调节效果，同时能提升人体的阳气，姜片不用切得太厚，一定要均匀一些防止会有慢性的疾病，另外也要注意一周可以吃2到3片的新鲜生姜，这样的话对调节身体，预防高血压，冠心病有很好的功效。

　　醋泡姜的作用

　　醋泡生姜对于平时所说的男性阳气不足，是非常有效的。所谓的阳气不足，其实就是肝阳不足。如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。醋泡生姜中的醋是直接走肝经的，肝遇到酸性物质就会收敛。这时候生姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

　　醋泡姜的功效

　　健脾暖胃醋收敛了生姜的热性，让姜的性味和口感都平和许多，所以即使容易上火的人也不用担心。醋泡生姜对于脾胃虚寒、胃胀、消化不良、胃胀、打嗝等都有效。生姜暖胃偏方：优质陈醋500毫升、老生姜100克。将醋倒入有盖的容器里，将生姜洗净切片，放入醋中，浸泡两天后即成。

　　胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程。促进血液循环醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。次跑生姜起到软化血管的作用，一般来说血粘度稠的人吃，醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压。

　　心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就是从胃肠来的，痛风从哪儿来的，同样从胃肠道来的，高血压也有关系。因此，我们把胃肠、脾胃搞好，问题就解决了。所以，每天吃醋泡姜对人健康非常有帮助。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜也很不错，东西虽好，但不要贪吃，每日2-4片即可。

　　原料：生姜一块（最好选鲜姜），米醋或陈醋适量。

　　做法：1。生姜切片。

　　2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

　　3、醋倒满，没过生姜。

　　4、取一小块保鲜膜，成一小块。

　　5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

　　6、盖上盖子，密封严实。放入冰箱中一个周即可食用。

　　食用方法：每日2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。

　　60用什么泡姜最好

　　说起生姜大多数人都是会远离的，因为大家觉得生姜对身体一点都不好，而且吃下去热热的，最主要的是味道很难吃，其实在很多地区有用醋泡姜的习惯，吃醋泡姜不仅可以养生，而且还可以让身体热热的，达到滋补的效果同时，用来调节身体，温暖脾胃，开胃消化，消除炎症都是很好的。

　　一、生姜的作用：

　　1、肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。科学家研究发现，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　2、经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。

　　3、盛夏酷暑，在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　二、醋的作用：

　　醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。我们平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。

　　此外，醋泡姜能促进血液循环，促进消化、治感冒、治胃寒、增加抵抗力，也有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。中医专家认为，醋泡姜能辛温解表，尤其适用于风寒感冒。醋泡姜还是治胃寒的简单良方，胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程。