苹果面的做法怎么样的？

　　对于苹果面，许多的人可能都不太熟悉，苹果面也俗称为苹果饼，是一种用苹果与面粉相互混合所成的一种新型的甜点小吃，含有十分丰富的营养成分，但是因为新颖，所以许多人对于这制作方法也感到了迷茫，下面让小编来为大家具体讲述苹果面的制作方法。

　　苹果：除烦、养胃、生津

　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

　　白糖：富含碳水化合物

　　食材用料：

　　苹果1只相克食物

　　面粉适量

　　鸡蛋1只相克食物酵母粉1小匙

　　白糖2大匙

　　菜谱做法：

　　1、苹果洗净去皮

　　2、打成泥

　　3、将苹果泥放入大盆里，打一个鸡蛋，一大勺白糖，一小勺酵母粉，加入适量面粉

　　4、面粉以能和成团为准，可以少量多次的加

　　5、将面盆放入温暖处发酵至两倍大

　　6、再略微的揉一揉

　　7、分剂，滚圆

　　8、再按扁，醒20分钟左右

　　9、平底锅烧热了，不用放油，将面饼依次放入锅里，盖上盖

　　10、小火两面各煎10分钟左右即可

　　每天1苹果美容养颜+排毒减肥

　　1、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

　　2、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

　　3、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

　　3种颜色的苹果养生功效不一样

　　红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；

　　青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

　　黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

　　相信经过上述对于苹果面的方法的讲述，大家对于苹果面应该已经有了一些了解了，并且小编相信熟能生巧的原理，大家一定可以做出好处的苹果面来，还有请大家记住上述所讲的几种不同的苹果功效，选择最适合自己的一种。