吃鲜杏的好处与坏处是什么？

　　相信杏子这种水果大家都是不陌生的，它是水果市场上比较常见的，而且营养丰富，口感酸甜，是很多人比较喜爱的。鲜杏内含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素，特别适合新陈代谢缓慢和体质虚寒的人吃。那么，吃鲜杏又会不会有坏处呢？下面看看鲜杏的好处与坏处分别有哪些？

　　吃杏的好处与坏处

　　1、吃杏的坏处

　　1）杏虽好吃，可是你千万不能多吃了，因为有一种苦杏仁甙的代谢产物，这些物质会导致组织细胞窒息，如果吃得太多，会出现一种严重的情况会抑制中枢，所以说会导致呼吸麻痹，甚至死亡。有小毒。

　　2）产妇、幼儿、病人都不适合吃杏，特别是糖尿病患者更是不适合吃杏和杏制品了。多吃杏会伤筋。

　　2、吃杏的好处

　　1）杏果可以生食，也可以把一些和的杏制作扰一些干果果脯，杏的营养也特别的丰富杏有止渴生津的事用，同时也可以清热去毒，可以用来主咳逆上气和惊痫。杏含有维生素B17特别丰富，这是一种不错的抗癌物质。

　　2）苦杏仁又可以止咳平喘，也可以润肠通便，用来治疗肺病，咳嗽等疾病是很不错的药材。杏仁还含有大量的维生素C和和多酚类特质，可以降低人体内胆固醇，可以大量地减少心脏病和很多慢性病的发病危险性。