鲫鱼最简单的做法有哪些
鲫鱼是一种非常普遍的鱼在全国各地都有人吃,它是我国重要的食用鱼类之一,它的肉质非常的鲜美,还有丰富的蛋白质,脂肪,钙、磷等矿物质元素和营养元素鲫鱼的样,要用价值非常的高。所以做一份儿简单的鲫鱼大餐也是对身体非常好的。下面就是简单的鲫鱼做法。
烹制材料
主料:鲫鱼(1尾,420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)
调料:油(1杯)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
烹制工艺
1:洗净膛好的鲫鱼,双面斜划两刀,用厨房纸吸干水,加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身;鱼籽洗净待用。
2:大葱去头尾,拍扁切成段;水发香菇去蒂,切成丝。
3:烧热1杯油,放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色,盛起待用。
4:烧热1汤匙油,炒香姜片、香菇丝和大葱段,注入1/2杯清水搅匀煮沸。
5:加入1汤匙料酒、1汤匙海天海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
6:放入煎好的鲫鱼和鱼籽,加盖以小火焖10分钟,开大火收至汤汁近干,便可盛碟。
厨神贴士
1、鲫鱼煎好后,要往热油内洒少许盐,再放入鱼籽煎至金黄色,否则鱼籽的水分太多,容易爆油花烫伤人。
2、鲫鱼要先拭干水,抹上一层生粉,锅烧热后用姜片抹一遍,再倒油来煎鱼就不容易脱皮了。
鲫鱼的味道非常的鲜美,肉质鲜嫩,但是要注意鲫鱼,不适合和大蒜砂糖,这些东西一起吃吃,以后不要喝太多的茶。只有掌握了鲫鱼的制作方法和食用方法,就可以享受美味的鲫鱼啦,希望你吃的开心,平时要注意合理的搭配膳食在吃鱼的同时,多吃一些蔬菜。