苹果熬水喝有什么功效

　　苹果熬水喝可以起到补充身体所需维生素的效果，同时还可以起到促进胃肠道蠕动的作用，除此之外还可以起到养胃的功效，对人体可以起到很好的调理和改善作用，更有利于人体的健康。

　　1、补充身体所需维生素：苹果中的维生素含量是比较高的，同时还属于膳食纤维食物，这样就有利于补充人体所需的营养，进而起到提高人体抵抗力和免疫力的效果。

　　2、促进胃肠道蠕动：对于一些有便秘的人士来说，可以通过喝苹果熬水的方式来补充身体所需的膳食纤维，而膳食纤维可以起到促进胃肠道蠕动的作用，这样就有利于改善患者的大便干结和排便困难，同时还可以起到有效预防便秘的作用。

　　3、养胃作用：对于一些食欲不振或者是肠胃功能不好的人士，可以通过适当喝苹果水的方式来减小对胃肠道的刺激，同时还可以起到保护胃黏膜和抑制胃酸分泌的作用，这样就有利于改善胃部不适的症状。

　　通过喝苹果熬水的方式只可以起到辅助改善身体不适的效果，但是如果想要治疗病情，还需要严格在医生的指导下，通过服用药物的方式来调理改善。