胡萝卜汁怎么做好喝呢？

　　胡萝卜汁的原材料是胡萝卜，胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，目前也可以当做水果来吃，因为胡萝卜中富含有丰富的维生素，有着祛斑美容的效果，深受女性朋友的喜欢，胡萝卜汁比较适合给儿童中老年朋友以及女性朋友们使用，能润肠通便，还有着非常好的强健皮肤功效。

　　做法1

　　菜谱简介每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　材料

　　胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

　　做法

　　1.1。将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

　　2.2。将水烧开

　　3.3。将鸡蛋打碎，倒入沸水中

　　4.4。再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

　　小诀窍

　　榨成汁纤维素没有了，营养减少了。营养会流失。

　　做法2

　　做法

　　打果汁时机器运转产生热能会破坏维他命，用冰水效果较好，炎热天气饮用时加些冰块风味更佳。

　　胡萝卜洗净连皮切块，加入其他食材，一起用果汁机打约30秒即可。

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　　果汁中的植化素和维他命C、A很快会降低，打好后请尽快在15分钟内饮用完毕，营养最完善喔！