糖醋茄子的简单做法

　　茄子是一种很受欢迎的家常菜。茄子中的维生素P含量非常高，除此之外，茄子还能补充人体所需的多种营养，因此很多人都喜欢吃茄子。茄子的做法是多种多样的，糖醋茄子就是其中之一。那么，糖醋茄子有哪些比较简单的做法呢？下面将为大家介绍糖醋茄子的三种做法。

　　做法一

　　将洗净茄子一剖二，切十字花（运刀不能用力，防止皮肉断裂），然后切成均6厘米长段块，用盐腌渍半小

　　时去盐水，下油锅用文火煎成金黄色盛碗待用。锅内留少许油。将白砂糖、镇江醋加鸡精、蒜泥调好入锅内烧开，将煎好的茄子放入糖醋锅内翻炒，留少许汤汁时即可盛起装盆。酸甜度可按各自口味调配[1]。烹调时不加水，不易馊，特别适合夏季用餐。

　　做法二

　　把茄子切成片状，待油热后放入（茄子吸油，放油时要比平时炒菜稍多些）。2、茄子炒至半熟，把葱，蒜，辣椒放入锅中一起炒。

　　加少许盐（很少），醋（根据个人口味添加），酱油（主要用于茄子变色）再炒。

　　待茄子炒熟，快出锅时放入两勺糖，翻炒两下，盛盘即可。

　　做法三

　　准备好所有原料。

　　把茄子洗干净去皮，切成条状，放1小勺盐拌匀，腌制约10分钟。

　　低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水，调成稀稠适中的面糊。

　　腌好的茄子将杀出的黑水倒去，放入面糊中调拌均匀，使每根茄子都沾满面糊。

　　锅中油烧至六七成热，将沾满面糊的茄子放入锅中炸。

　　炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。

　　一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖，2勺水调成料汁。

　　胡萝卜、蒜苔切丁、葱花切碎备用。

　　锅中少许油烧热，油热后，下蒜苔和胡萝卜煸炒，放入葱花爆香，倒入料汁，小火加热，料汁冒泡后，加入炸好的切条下锅翻炒，使每根切条均匀裹满料汁即可。

　　小贴士：茄子刮去表皮口感更好，但若只为营养考虑，茄子皮里富含花青素，随个人喜好保留；茄子微苦，加入适量盐腌制，不但使茄子口感更好，炸出的茄条也入味；炸茄子的时候要中火，以防火太急将脆皮炸焦。