丝苗米好吃吗

　　丝苗米拥有“在我国米中之魂”之称，与增城挂绿荔技合称。以其米粒嫩白洁白无瑕，成品油多种多样，成饭香气深厚、柔软、可口而知名广东岭南，闻名全世界。

　　丝苗米是具有明显的乡土文化的籼稻高质量稻米，外观品质别具一格靓丽，长粒形、长细苗条、洁白无瑕嫩白、米泛丝光、玻璃的成分；直链淀粉成份中等偏上，颜色硬软适当，煮饭爽滑可口，具有清新香味，口感佳，小米粒条型而不烂。拥有米中翡翠玉，饭中佳品的盛名。

　　丝苗米好吃吗

　　丝苗米美味可口。它米粒嫩白洁白无瑕，成品油多种多样，成饭香气深厚、柔软、可口，拥有“在我国米中之魂”的称号，是与增城挂绿荔技合称的农产品。

　　丝苗米的营养元素

　　1、补血补气补血补气：合适皮肤的颜色没有光辉，缺失白里透红、手脚冰冷的人群

　　2、和胃健脾：健脾养胃，治疗胃寒症。、

　　3、壮腰壮阳补肾：强精益气养血，提高精液质量，提升精子活力。

　　4、聪耳：补充红细胞钙，防止听力过早衰落，出现耳聋。

　　5、清目：提高眼球壁的延展性，防治近视的造成与发展趋向。

　　6、助睡眠除烦：碳水化合物化合物化合物可以补充人脑消耗的葡萄糖，缓解头部葡萄糖敬奉不足而出现的疲惫、发脾气、头晕目眩、失眠、夜间出汗、注意力训练疏松、记忆力减退、极为口干舌燥、低落、化错乱，甚至出现幻觉。

　　香菇鸡肉饭

　　关键原材料：丝苗米150克、鸡胸脯肉100克、香菇适度、鱼露小量。

　　辅助材料：虾米音乐1把、白菜1颗、洋葱1/2、个蒜1粒、青椒小量。

　　调味料：植物油1/2饭勺、食盐1/2汤勺、鸡精小量、酒酿适度、美味鲜酱油3b250l、香油适度、淀粉适度、水22b250l、白糖适度、柠檬汁适度、香莱适度。

　　做法：

　　1、米洗好后用冷小泡一个小时

　　2、泡发香菇，为使香菇进味，再泡香菇的水里加些盐。

　　3、鸡脯肉切小傅，用适度的盐、糖、吉士粉、绍酒和食用油腌制，为使鸡脯肉鲜嫩芬芳，再滴小量新柠檬汁。

　　4、砂锅内抹一层食用油；倒进泡好的米，节1饭勺油和1饭勺盐，搅拌均匀，加一把虾米音乐，倒进开水后，盖上外盖进微波炉高火档转5分钟，再低火档转7分钟。

　　5、烧一锅开水，把白菜清理一切为四，香菇切一片，在水中放一汤匙油和一汤匙盐，把白菜和香菇分别丢进开水里焯熟，拿出来冲一下凉水珠干涉留。

　　6、洋葱、大蒜和香莱切碎，青椒切圈；起油锅开展进行爆香洋葱、蒜和青椒，倒进生抽酱油和水，加上糖，煮沸后放小量鸡精。把香莱碎放碗里，滴上具备，把刚煮好滚热的油倒进碗里，调味油就做好了。

　　7、把香菇牛肉刮平在饭上，盖上外盖，以慢火档转4到5分钟。

　　8、把香菇片和白菜放进去，闷10分钟，打进一只鸡蛋，闷5分钟后灯鸡蛋5健全变成糖心鸡蛋（蛋白凝固，蛋黄还是液体）后淋上调味油，戳穿鸡蛋搅拌均匀就可以。

　　2、红米杂粮饭

　　关键原材料：燕麦粉一杯、红米一杯、丝苗米1杯、红薏米仁一杯。

　　辅助材料：盐适量

　　做法：

　　1、把除丝苗米外的杂粮泡透。

　　2、把泡好的杂粮与洗后的丝苗米放电饭煲内。

　　3、提升适度的水、盐。

　　4、红米杂粮饭的做法步骤55。待饭烧开后，用筷子拌松，再焖10分钟左右就可以服食。