对气管好吃什么食物

　　气管是我们每个人重要的器官，它提供我们呼吸的通道，如果我们的气管不好那么我们会感觉到呼吸困难，身体难受，严重的话可能会窒息，所以我们应该减少对气管的危害。那么如何减少危害呢？病从口如我们时常挂嘴边，想要减少对气管的危害我们首先就应该吃一些对气管好的食物，尽量不要去吃不利于我们气管的食物，这不单为气管好，这也是对我们自己的身体健康的负责。在生活中有很多食物吃了对气管都有好吃，比如排骨、含有胶原蛋白的食物等。

　　下面给大家介绍对气管好的食物：

　　猪脆骨又名猪排骨，猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白较多，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生。

　　爆炒脆骨

　　材料用量猪脆骨葱姜蒜适量干红辣椒适量生抽适量盐、鸡精适量料酒适量线椒/青椒两三根1。脆骨洗净切成小段状晾干水分备用。线椒切小段2。油锅烧热，下葱段、姜片、蒜粒爆香放入适量干红辣椒3。下脆骨大火爆炒至肉变色，倒入适量料酒，继续爆炒4。炒至料酒去味，倒入生抽及适量开水，调入盐，大火煮片刻转小火，焖煮10分钟左右。5。大火爆炒，倒入线椒段继续爆炒，炒至线椒断生，调入鸡精葱末起锅

　　蜂蜜白萝卜汁

　　食材：白萝卜1个、蜂蜜100克。

　　做法：将白萝卜洗净后去芯，然后放入蜂蜜，放在大碗内，加入清水蒸20分钟，蒸熟后即可食用，每日早晚各一次，适量食用，适用于急性支气管炎以及痰多粘稠者。

　　冬虫夏草猪肺汤

　　食材：猪肺250克、冬虫夏草15克、生姜、大葱2根、植物油、食盐以及味精。

　　做法：将猪肺冲洗干净，去掉泡沫，切块在沸水中过一下，混合冬虫夏草、生姜、大葱一起煲汤，大火煮沸后改用小火炖煮2小时，然后加入适量植物油、食盐、味精即可食用，每天1-3次，每次150-250毫升，适用于肺肾阴虚、支气管哮喘患者。

　　大蒜猪肉汤

　　食材：大蒜20瓣、猪瘦肉100克、食盐、酱油。

　　做法：将大蒜去皮后洗净，猪肉切片，然后将猪肉放在热锅内翻炒，之后加入蒜瓣炒片刻，然后放入调料稍微烹饪，当做佐餐，能止咳祛痰，适用于支气管炎咳嗽患者。

　　气管好的饮食原则

　　1、油炸类食物：油炸、油煎类食物以及不发酵的食物不是很容易消化食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。

　　2、过甜的食物：多吃过甜的食物会刺激患者的咽喉，会诱发咳嗽，所以，支气管炎病人多吃过甜的食物，对湿生热，使痰变多，痰变粘，不容易咳出。

　　3、辛辣过咸的食物：患者除了不能吃甜食之外，对于辛辣刺激性的食物以及过咸的食物也不要多吃，会助热化火会出现黄痰，粘痰等症状。

　　温馨提示：以上的这些食物对于想要气管好的人来说，要注意禁止吃，这些食物对支气管以及人们的身体非常的不利，因此，不宜多吃。