菠菜西红柿汤的做法

　　菠菜，一种日常生活中常吃的蔬菜，菠菜的学名还有叫做波斯菜，等等其他名字。由于富含各种各样的营养元素，受到大家的欢迎。菠菜不仅美味，更是有理由一些疾病的治疗。所以大家经常食用菠菜。西红柿，也是另外一种被大家熟知的果蔬，维生素丰富营养价值高，特别是对于美容养颜有很大作用。同时，也是抗癌和抗衰老的优质蔬菜。讲这两种蔬菜放在一起煮汤，营养价值肯定高，而且也美味。接下来就给大家介绍一下菠菜西红柿汤的做法。

　　菠菜（Spinacia oleracea L。）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等[1]，属苋科藜亚科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。[2]菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

　　难度：配菜（中级）时间：10-30分钟

　　菠菜西红柿汤做法步骤：

　　主料

　　菠菜西红柿

　　鸡蛋葱花

　　盐味精

　　白胡椒油

　　西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤

　　做法步骤1：锅里倒少许的油，放入葱花炝下锅，下西红柿炒软

　　做法步骤2：放水，多放点，水开后下菠菜、

　　做法步骤3：鸡蛋打散，到近锅里

　　做法步骤4：开了后，放盐和味精，少许胡椒提味、

　　西红柿和菠菜的绝妙搭配已经推荐给大家了，菠菜西红柿汤的做法就是以上这些简单的步骤。大家吃惯了西红柿鸡蛋汤的朋友们不妨换换口味，吃吃菠菜西红柿汤，不但健康美味，还简单方便，美容养颜。大家如果有其他的好方法和好创意，也可以尝试哟。大家在平时多动手做一做，美味的西红柿菠菜汤就可以拿下了。而且自己做的放心安全。