红枣枸杞炖鸡汤的做法步骤是什么?
喜欢吃鸡汤的人,今后大家可以选择乌鸡来炖汤吃,乌鸡肉是非常珍贵的,可以说是药食同源,比如吃乌鸡肉可以缓解衰老,还具有强筋健骨的功效,小孩只吃乌鸡肉能够促进骨骼发育,能够预防佝偻病等等,今天介绍的美食是红枣枸杞炖鸡汤,详细制作步骤如下。
红枣枸杞炖鸡汤的做法:
1
备妥材料,鸡肉洗净,中药材皆需用清水冲过。
2
鸡肉放入可淹过所有鸡肉的冷水锅中,加入3片姜,用大火煮至滚,捞起鸡肉洗去表面杂质。
3
倒入可盖过鸡肉的清水及米酒50cc和红枣的汤锅中,开大火煮滚后,再转成小火煮约40分钟。
4
入锅前才将山药去皮切块,以免接触空气久了氧化变黑。
5
起锅前再将山药及枸杞放入锅中以大火煮滚5分钟后关火,即可盛碗上桌囉!
红枣枸杞炖鸡汤的做法:
1、食材清洗干净
2、锅里放适量的水,黄酒,姜片煮1~2分钟去腥。
3、锅里放少许油
4、姜片下锅稍微炒炒
5、鸡肉下锅放黄酒,胡椒,香叶,八角,干椒翻炒均匀。
6、一次性放足够的水
7、煮开后倒入砂锅,放入红枣。
8、炖1小时左右放枸杞再煮5分钟放入盐就好了。
9、美味好了,请享用。
枸杞红枣乌鸡汤的做法步骤:
1
先把乌鸡洗干净。
2
剁成小块。
3
锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下。
4
捞出来用水洗净。
5
葱切段、姜切片,桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。
6
把乌鸡放到电压力锅里锅里,放入红枣、枸杞、桂圆。
7
放入葱、姜、料酒,添加足量水。
8
盖上锅盖,插上电源按鸡鸭键,40分钟后就做好了。
9
打开锅盖,放入适量盐搅拌均匀。
10
盛入碗中,即可享用。
做法
材料
枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。
步骤
一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
二、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。
三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。
四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。
作用:
补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。
注意事项:
乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。