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红枣枸杞炖鸡汤的做法步骤是什么?

  喜欢吃鸡汤的人,今后大家可以选择乌鸡来炖汤吃,乌鸡肉是非常珍贵的,可以说是药食同源,比如吃乌鸡肉可以缓解衰老,还具有强筋健骨的功效,小孩只吃乌鸡肉能够促进骨骼发育,能够预防佝偻病等等,今天介绍的美食是红枣枸杞炖鸡汤,详细制作步骤如下。

  红枣枸杞炖鸡汤的做法:

  1

  备妥材料,鸡肉洗净,中药材皆需用清水冲过。

  2

  鸡肉放入可淹过所有鸡肉的冷水锅中,加入3片姜,用大火煮至滚,捞起鸡肉洗去表面杂质。

  3

  倒入可盖过鸡肉的清水及米酒50cc和红枣的汤锅中,开大火煮滚后,再转成小火煮约40分钟。

  4

  入锅前才将山药去皮切块,以免接触空气久了氧化变黑。

  5

  起锅前再将山药及枸杞放入锅中以大火煮滚5分钟后关火,即可盛碗上桌囉!

  红枣枸杞炖鸡汤的做法:

  1、食材清洗干净

  2、锅里放适量的水,黄酒,姜片煮1~2分钟去腥。

  3、锅里放少许油

  4、姜片下锅稍微炒炒

  5、鸡肉下锅放黄酒,胡椒,香叶,八角,干椒翻炒均匀。

  6、一次性放足够的水

  7、煮开后倒入砂锅,放入红枣。

  8、炖1小时左右放枸杞再煮5分钟放入盐就好了。

  9、美味好了,请享用。

  枸杞红枣乌鸡汤的做法步骤:

  1

  先把乌鸡洗干净。

  2

  剁成小块。

  3

  锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下。

  4

  捞出来用水洗净。

  5

  葱切段、姜切片,桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

  6

  把乌鸡放到电压力锅里锅里,放入红枣、枸杞、桂圆。

  7

  放入葱、姜、料酒,添加足量水。

  8

  盖上锅盖,插上电源按鸡鸭键,40分钟后就做好了。

  9

  打开锅盖,放入适量盐搅拌均匀。

  10

  盛入碗中,即可享用。

  做法

  材料

  枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

  步骤

  一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

  二、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。

  三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

  四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

  作用:

  补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

  注意事项:

  乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。