蜂蜜核桃水的做法

　　蜂蜜和糖水是现在很多家庭都在必备的，因为蜂蜜和核桃水对身体的健康有益处，所以很多家庭为了能通过蜂蜜和糖水补充身体的营养，想全面了解一下蜂蜜和糖水的做法，下面内容就相继作了介绍，对于很多想尽快学会的，可以全面的了解一下。

　　蜂蜜核桃水

　　1原料

　　核桃1-2个（不超5个）

　　蜂蜜2汤匙养生食疗方：蜂蜜核桃水，有补肾健脑、美容养颜等功效。核桃与蜂蜜都为大家所熟知，两者不仅美味而且营养丰富。

　　2做法

　　[1]1原料：核桃1-2个（已去壳取仁掰碎）、蜂蜜

　　2奶锅放入核桃仁碎，加入4碗清水

　　3大火烧开，转小火熬约30-45分钟

　　4等熬到约一碗水时，关火

　　5晾温时，加入蜂蜜2汤匙，搅拌溶解，即可享用美味了。

　　3注意事项

　　1、锅盖可以稍微打开一条缝，熬到一碗水时的时间约为45分钟。

　　2、核桃仁一般1-2个就可以了，一是核桃的价格比较贵，二是太多了，核桃水会苦涩，其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。

　　3、熬过水的核桃仁仍然很脆的，最好一起吃掉。

　　4、最好坚持吃，保健的效果才会明显。

　　了解了以上的内容，相信也了解了蜂蜜和糖水的做法，在全面了解了蜂蜜核桃水以后，为了自己能尽快的学会，也为了让自己的身体尽快补充营养，保障自己身体的健康，必须要对以上内容全面的了解，尽快的让自己学会蜂蜜核桃水的制作。