开春喝什么茶好

　　尽管说春天是较为潮湿的时节，可是肝火旺的状况還是经常发生。初春喝没错茶，能具有更强的健康养生实际效果，相反，便会影响到身心健康。因此，女士初春饮茶要留意挑选。那麼，针对那样的状况，女性朋友要挑选喝什么茶好呢？初春喝什么茶好？接下去给大伙儿强烈推荐一些养生美容的花草茶食用方式。

　　春天合适食用花草茶，由于花草茶香味浓厚，能协助大家释放冬季积在身体的湿邪，推动身体气血止脱生发。花草茶是以绿茶叶配置而成的，初春，雪化冰消，风和日暖，春回大地。这时，以饮香馥浓厚的茉莉花茶为好，用于释放冬季堆积在身体的湿邪，促进身体气血止脱生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可释放堆积在人体内的冬天湿邪，推动身体气血止脱生发。

　　可是要留意的是，女士生理期不能喝茶，生理期月经会带去一部分铁制，这时宜多补充含铜的食品，如西兰花、苹果、红提等，殊不知荼叶中带有达到30%至50%的单宁酸，会防碍肠粘膜对铁制的消化吸收运用，在肠胃中非常容易与食材中的铁或补血药中的铁融合，造成沉定。

　　合适春天喝的几种花草茶：

　　1、黄菊花茶

　　黄菊花能够护肝清热利湿、清热去火，适合春天食用，还可身体排毒运动健身、避邪下火、疏风清热解毒、利咽消肿，有益血气、润皮肤、保养头发的美容护肤之效。可是，手脚冰冷的女性最好是不必喝菊花茶。

　　菊茶的冲调方式：

　　（1）取黄菊花10克，桑树叶、枇杷叶各5克，碾成粗末，用开水冲调代茶饮，能防秋澡，适合因秋燥犯肺造成的发热、喉干唇燥、咳嗽等症状后服用。己方还有预防感冒、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等功效。

　　（2）黄菊花蜜饮：黄菊花50克，放水20ml，稍煮后隔热保温30分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。具备养肝明目、滋阴降火、净心益脑、润肠通便等功效。

　　（3）菊花山楂茶：取黄菊花10克，加山楂果、金银花茶各10克，代茶饮用，能活血化淤瘦身，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖症、高脂血症和高血压病人。

　　（4）三花茶：黄菊花，金银花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清热去火，适用预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，冬常服更可下火，有宁神静思的效应。