辣椒水能减肥吗

　　辣椒水是不能够起到减肥效果的，通过身上涂抹辣椒水不能够燃烧脂肪，很有可能会使皮肤出现刺激感，对皮肤伤害比较大，如果是直接喝辣椒水对胃部伤害也比较大，不是健康的减肥方法。

　　如果身材特别的肥胖，可以通过运动或者是饮食以及做抽脂手术来改善，能够燃烧体内堆积脂肪。

　　1、运动：如果身体内脂肪堆积特别严重，可以坚持做一些运动，比如每天慢跑和上下楼梯以及仰卧起坐等，长时间坚持能够燃烧身体内堆积脂肪。

　　2、饮食：想要减肥尽量不要吃太油腻的食物，每天饮食要规律，可以多吃维生素和蛋白质比较丰富的饮食，通常不会引起身体内出现脂肪堆积，要合理的安排好饮食，尽量不要长时间暴饮暴食，晚餐可以选择在6点之前吃完，尽量不要吃夜宵。

　　3、抽脂手术：如果长时间身体内脂肪堆积特别严重，可以通过抽脂手术来改善，适合脂肪堆积比较严重的人，通过在脂肪堆积部位做微小切口，利用专业器具将堆积脂肪分解，随着手术切口排出体外，在短时间内达到瘦身效果。