火龙果西瓜汁

　　火龙果西瓜汁，顾名思义，就是用火龙果和西瓜共同制作而成的果汁，也是一种营养价值很高的果汁，这是因为无论是火龙果，还是西瓜，都是营养物质含量比较高的水果。当然，想要做出好喝的火龙果西瓜汁，还是需要掌握一定的方法的。下面，就为大家介绍一下火龙果西瓜汁的做法及营养价值！

　　一、火龙果西瓜汁的做法

　　1、食材：火龙果和西瓜。

　　2、将火龙果洗净，切对半，取出果肉。

　　3、将西瓜洗净，去皮，切块。

　　4、将火龙果肉和西瓜肉放入搅拌器中。

　　5、盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。

　　6、倒入杯子，就可美美享用啦。

　　小贴士：西瓜本身多汁，不用再加入冷开水了，榨出来的果汁才原汁原味。

　　二、西瓜的营养价值

　　西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

　　西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

　　西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。

　　三、火龙果的营养价值

　　火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。

　　火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

　　同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。