桃树油的作用与功效

　　水蜜桃中的油食药同源，营养和药用价值都很高，常吃桃树油能够活血养血、安神凝神、治疗胃痛、降脂养颜、稳定血糖、抗衰老、调理亚健康等，因此在养生保健中适当吃些桃树油。

　　1、活血养血由于桃树油中含有黄酮、鞣质等物质，既能增强血管的抗病能力，又能增加毛细血管的透气性，特别是桃树油中的鞣质能防止血液凝结，因此适量食用桃树油能起到很好的活血养血的作用。2、如果有烦躁的症状，可通过服用桃树油来调理，如果出现安神凝神的情况，可以通过桃树油来调节免疫功能，如果有烦躁的症状，可以服用桃树油进行调节。3、胃痛的治疗《本草纲目》中有记载，桃树油能和血、益气、止痛，如果出现了胃痛，胃炎患者可以用温开水送服，不仅能养胃保健，还能预防胃痛复发。4、降脂养颜桃树油具有很好的美容养颜效果，如用桃树油与皂角米、银耳搭配煮汤食用，能起到降脂、养颜、嫩肤的效果。爱美的女性可以适当食用一些桃树油制成的药膳。5、在血糖稳定的情况下，合理使用桃树油也可以降低低血糖。糖尿病患者可将桃树油用小锅煮熟，再加适量盐调味，一次服1~2两，就能很好地控制血糖。6、防老爱美是每个女性的天性，衰老是爱美者最大的敌人。由于桃树油长期食用可预防皮肤老化，具有美容养颜、抗衰老的作用，因此爱美人士可适量食用桃树油进行保健、调理。7、调理亚健康由于桃树油中富含葡萄糖醛酸、脂肪、蛋白质、半乳糖等营养物质，具有清热止渴、减轻压力的功效，处于亚健康状态时，适当食用桃树油进行调理，能起到很好的效果。