怎样做蔬菜水果沙拉好吃

　　蔬菜水果沙拉因其营养丰富，颜色漂亮受到很多人士的喜爱。另外它的口感也很好，营养均衡，并且含有丰富的维生素和氨基酸，沙拉的脂肪含量很少，尤其是想要减肥的人士更是一道又营养又瘦身的好食品。它的做法很简单，只需要几分钟就能够完全搞定，不需要任何的技术含量，人人都可做营养师哦。

　　食材：

　　主料苹果100g香蕉100g草莓80g西红柿100g黄瓜100g辅料沙拉酱适量。

　　步骤

　　1、准备好苹果，香蕉，西红柿，黄瓜，草莓。

　　2、都切成小快状。

　　3、放入小盆里，要大点的，方面拌匀。

　　4、准备沙拉酱

　　5、把沙拉酱放入2小勺。

　　6、拌匀即可

　　7、成入容器中。

　　以上在这里介绍了一道美味又简单的蔬菜水果沙拉。有兴趣的朋友们可以试做一下。另外如果想瘦身的朋友对沙拉酱的选择也要注意，尽量选择所含油脂较少，热量较低的品牌，这样更利于减少对脂肪的摄入，同样也可以根据自己的爱好适当增减食材的品种。