男性吃燕窝好不好

　　燕窝能够帮助我们养出好气色，相信这是很多女人都知道的事情。但是许多人误以为，燕窝只适合女孩子食用。其实自乾隆起历代帝王，他们每日必食燕窝暂且不说，现在港台男艺人中常吃燕窝的也比比皆是。很多政商界名人也是燕窝的忠实食客。吃燕窝的人士真是越来越多了，所以说男性吃燕窝好吗？我们来看看吧。

　　燕窝味甘性平、大补元气、滋阴润燥，功效来自于燕窝含有的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素及人体必需的一些氨基酸，不含雌激素，对于男性来说，同样可以润肺、益气、补脾。长期食用可使人改善皮肤、精神饱满、精力充沛，可以帮助熬夜者恢复精力；燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能；长期食用燕窝，可以滋润肺脏。特别是对于大量吸烟的人来说，燕窝是不可多得的“洗肺”佳品。

　　男人靠燕窝养颜的不在少数。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤容易油腻，酸度比女性高得多，所以分泌的皮脂和汗液也比女性多。燕窝中的胶原蛋白成分，有助于补充水分及提升，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更灵活

　　值得关注的是，随着年龄的增长，人体脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。研究发现，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去的细胞数量大约是右侧的两倍。男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞，因此男子患老年性痴呆症的比女性多。而燕窝中的唾液酸成份能够有效的帮助男士减少脑细胞的死亡速度，从而降低男士认知能力的退化，以及患上老人痴呆症的概率

　　现在人们的工作压力大，精神紧张、睡眠不足、很多男士的身体都处于亚健康状态。现在我们中国的男性亚健康人群在30岁到45岁这一年龄段里非常普遍，燕窝对男士来说，可以有良好的补肾强肺，还能够帮助防止虚损等功效，对于男性来说也是非常不多的滋补食品。