白菜烧羊肉怎么做？

　　正在减肥中的人，很多人会选择节食减肥，其实这种做法是错误的，减肥过程中没必要盲目节食，其实很多东西都可以吃，这其中就包括白菜，白菜的营养很全面，除了富含粗纤维之外，还富含胡萝卜素以及丰富的维生素，经常吃白菜能够促进肠胃的蠕动，下面教大家用白菜烧羊肉来吃。

　　白菜烧羊肉的做法：

　　材料

　　羊肉，白菜，白萝卜，盐，胡椒粉，葱，姜

　　做法

　　1、白菜只取叶的部分，用手撕成小块；白萝卜切薄片；葱切成葱花；姜切丝。

　　2、羊肉切成核桃大的块。

　　3、锅内放水，水开后放羊肉焯水，捞出备用。

　　4、炒锅内放油，爆香葱花和姜丝，放入羊肉煸炒。

　　5、两分钟后放入白萝卜片，翻炒一会，加入高汤（没有高汤的放清水也可以）

　　6、煮开后转砂锅里炖30分钟，然后加入白菜继续炖5分钟，加入盐和白胡椒调味，撒少许葱花即可。

　　羊肉白菜汤

　　材料

　　羊肉这里卖13块一斤，买了20块钱的，大白菜1颗

　　做法

　　步骤1：羊肉切块，洗干净。锅内加水，下入羊肉片加些料酒烧开，撇去浮沫，然后捞出羊肉。

　　步骤2：然后把锅里的水倒掉，把锅重新洗一下。倒入羊头，然后加入开水，放姜片，葱段，八角，桂皮，花椒，料酒。

　　步骤3：开大火烧开，转小火炖一个小时这样，把羊头炖烂为好。

　　步骤4：大白菜切大片，然后加入锅中，加盐继续5分钟就可以出锅了。

　　白菜粉丝羊肉汤

　　材料

　　粉丝，白菜，羊肉片，姜片，葱花，盐，鸡精（或味精），白胡椒粉，香油

　　做法

　　1、粉丝用温水泡软待用，白菜洗净切成段备用。

　　2、锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜，再次煮沸后，加入羊肉片，调入盐，鸡精，煮开后调入多一些的白胡椒粉及香油，洒上葱花即可。