新鲜紫苏叶怎么泡茶？新鲜紫苏叶可以这样做

　　鲜紫苏叶的做法有很多种，而煮茶的方法也比较常见，能把紫苏叶放入沸水中冲调，还可以把新鲜的紫苏叶晒干后用来泡茶吃，既能医治人体风寒感冒，还能预防人体疾病，能治咳嗽等病症。

　　紫苏茶

　　加工方法：将紫苏叶烘干，研末，用沸水冲调，放糖溶化后食用。

　　用于前寒症发烧、鼻塞流鼻涕、畏寒怕冷、全身肢节酸痛等症。

　　紫苏叶泡茶禁忌

　　1、虽然紫苏叶泡水喝对身体有很多好处，但并非每个人都适合服食。资料分析，有些人吃紫苏叶泡水喝之后会出现身体不适的症状，比如恶心呕吐等症状。不过，这个问题并不严重，过一段时间人体自然就会很快恢复正常。推荐在不舒服的时候，可以停止服用这种药物。

　　2、紫苏叶温性肝火比较旺盛导致人体反胃，不建议吃，因为吃了之后会加重病情。

　　3、紫苏叶泡茶是不能长时间服用的，因为假如长期服用很容易导致体内真元的流失，人体长期服用会变得越来越弱。

　　4、如果您的人体有疾病，并且属于肾阴虚层面的疾病，关键是人体以发热寒或头痛为主，所以不建议服用紫苏叶，而是要多吃中草药，具有收敛性滋补养生功效的中草药。

　　5、从饮食搭配上来说，紫苏叶不能和鲫鱼一起煮熟，因为很容易引起中毒。有高烧或虚火旺盛的情况下，不能吃紫苏叶。

　　6、紫苏叶的主要成分就是紫苏叶酮这一类大环内酯化合物，这类物质在人体小动物身上表现出极强的毒副作用，特别是对肺脏的损害较大。如果吃了太多这种化合物，肺脏很容易出现肺气肿，还会有胸膜增厚外渗，严重时还会导致死亡。