生活

松滋鸡火锅的做法,你学会了吗?

  松滋鸡火锅是一道非常经典的菜,在日常生活中深受人们的喜爱,不仅味道鲜美可口,而且营养价值很高。

  一、食材

  鸡肉700克,冬瓜700克,青椒适量,花椒适量,油适量,豆瓣辣酱适量,干红椒适量,啤酒少许,大蒜少许,草果适量,甘草少许,八角少许,生抽

  小技巧:1、由于豆瓣酱里本身就有咸味,所以就不用再放盐了,充足的辣味能够掩盖住咸味,所以不必在意。2、鸡肉的选择新鲜是最重要的,最好使用鸡腿或者鸡翅膀那里的肉,吃起来口感会好一点。

  二、松滋鸡的做法步骤

  1、首先把冬瓜的外皮清除掉,用刀切成片状,厚度为0.5毫米左右,大蒜剥掉表皮洗净,青椒洗净切成块状。

  2、在锅里倒入清水,转到大火将其煮开,把鸡肉在水龙头下洗净,用刀切成块状放入锅里焯一下,看到表面变色后捞出来沥干水分

  3、另起锅,开启中火烧热,再倒入食用油、花椒、生姜块、豆瓣辣酱进行煸炒,等到有香味飘出。

  4、再放入焯过的鸡块进行炒制,看到鸡块表面上色好后,加入干红椒、八角、草果、甘草和啤酒进行煮制。

  5、等到鸡块熟了八成的时候放入大蒜粒、冬瓜、生抽,一边搅拌一边煮,直到冬瓜变软,再放入青椒翻炒1-2分钟就可以出锅盛入大碗里食用了。营养密语鸡肉能够提高大量的蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等营养成分,对于人体能够轻易的吸收,有助于增强免疫力和体力、促进消化、保护血管。