荷叶山楂薏米减肥茶

　　山楂有很好的减肥效果，它味酸，对油性食物分解，从而促进食物的消化，还有什么减肥茶叶搭配，减肥效果会更好？当然，这其中也少不了荷叶与薏米的搭配，这是减肥三剑客的一种，能很好的查杀身上的赘肉！来看看这款荷叶山楂薏米减肥茶的做法吧！

　　荷叶山楂薏米减肥茶做法：

　　新鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。把荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别捣碎，捣碎成末，每一次取细末15克，放在茶杯内，冲入沸水中，盖紧焖10分钟，即可饮用。

　　功效：此茶具有健脾润肺、益气和身心健康的功效。如果能够坚持喝下去，可以减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当引起的单纯性肥胖高脂血症尤为有效。

　　荷叶山楂薏米减肥茶的功效：

　　荷叶具有调脾和胃的作用，用来喝的饮料也非常适合减肥的人。干燥荷叶要保存，避免潮湿，最好用保鲜袋保存，放在阴凉干燥的地方。薏米有助于排出体内垃圾，促进新陈代谢。茶中加薏米能清热，对面部粉刺及粗糙、晦暗的皮肤有很好的改善效果。山楂具有清脂和促进体内废物排出的作用。陈皮具有改善消化不良，调理脾胃的功效。