素烧面筋的做法有什么

　　平时吃多了大鱼大肉，总感觉肠胃不是很舒服，吃什么都是腻腻的，其实这个时候就该清清我们的肠胃了。今天就给大家介绍一个清肠胃的好吃食，那就是素炒面筋。素烧面筋具有清肠胃的功能，而且味道清淡，很适合夏天食用，那么现在我们就准备开始吧。

　　用料：油面筋1大块、

　　辅料：香菇：2朵黑木耳：1大把红尖椒：1个花椒：1小把八角：2个姜：1小块花生油：10克蚝油：3克冰糖：2块食盐：3克

　　步骤：

　　1面筋切小块，黑木耳择取老根撕片、香菇切丝、红椒切圈

　　2花生油凉油放入花椒、八角、姜丝，慢火炸香；放入面筋块

　　3将面筋块小火煎炸至四面金黄；放入黑木耳、香菇翻炒

　　4加入冰糖、蚝油、盐翻炒均匀

　　5加入一小碗水，大火烧开；转小火慢炖收汁，撒入红椒圈炒匀即可。

　　素烧面筋中的香菇和黑木耳都能清理肠胃，养胃养颜，如果你喜欢吃肉，放一点点的肉糜也是可以的。素烧面筋红白黑色泽鲜明，一看到它就有满满的食欲，对于女性和挑食的小孩更是上佳的选择。你现在是不是就很有食欲了啊。素烧面筋做法简单，可以马上试试哦。