一岁宝宝能不能吃丝瓜

　　丝瓜的营养价值还是很高的，其中含有多种维生素，对于人体的生长和免疫功能都有很多好处。而丝瓜在视觉上给人一种清新脱俗的感觉，让人非常有食欲。不过，有一些食物对发育系统还不完善的宝宝来说是不能随便吃的。那一岁宝宝可以吃丝瓜吗？

　　首先宝宝一岁就开始吃辅食有一阵子了。易于消化的食物也可以食用，丝瓜中所含的营养成分对宝宝来说是一种新的能量，能促进宝宝骨骼和身体的发育，可以适当吃点。

　　其次丝瓜不是一种很好消化的食物。对一岁的宝宝来说，消化丝瓜并不容易，所以在做烹调时一定要掌握火候，宝宝多煮一会儿，这样宝宝更容易消化。但丝瓜本身就失去了丝瓜本身的营养价值。

　　最终，可以在煮粥和面条的时候，在宝宝的食物中少放几片丝瓜。因此宝宝可以吸收丝瓜中的营养成分，而且不会吃得过多，导致宝宝很难消化。一岁宝宝在饮食方面要注意营养丰富，同时也要注意消化。不能对宝宝的肠胃造成过大负担，影响宝宝的健康。