山楂粉早上吃还是晚上

　　山楂粉在早晨和晚上都可以吃，但不建议空腹。山楂粉有很多功效，但不宜长期大量服用。

　　山楂粉中含有维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质。一般情况下，早晨、晚上服用山楂粉是可以的，但是饭后服用山楂粉，不要空腹吃，以免引起胃不舒服，引发腹痛、腹泻等不适症状。

　　山楂粉能起到消积化滞、行气散瘀、化浊降脂等作用，能起到治疗肉类食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等疾病的作用。现代药理学研究发现，山楂粉中含有山萜类和黄酮等药物成分，有扩张血管、调节血脂等作用，因此，服用山楂还可以起到增强心肌、调节血脂等作用，但是一般食用山楂粉，效果并不明显，发挥作用也比较有限。

　　最好是吃点山楂粉，这样才不会导致身体不舒服。如服后有不适，应立即停用。