炒西洋菜的做法

　　很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍炒西洋菜的做法

　　1、西洋菜洗净切为两段，鸡油切块，蒜拍碎。

　　2.1表面呈微黄时倒入蒜蓉炒香再倒入西洋菜大火炒匀。

　　3.2开火热锅加入少量的油把肥鸡油煸炒一下。

　　4、加入30g的清水和调味料，勾芡炒匀。

　　5、加5g的花生油即可出锅。

　　炒西洋菜对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。