小米粥胖人吗

　　小米粥一般在适量喝的情况下并不会导致肥胖的情况，但是如果暴饮暴食的情况下，也可能会出现肥胖。

　　小米粥里面的热量及脂肪含量相对来说是比较低的，适当喝一些的情况下，并不会导致身体出现肥胖的问题，但是要尽量避免过量摄入在过量食物的情况下，就有可能会加重胃肠道的负担，也可能会影响到减肥的效果。

　　小米粥是比较常见的一种粥类食物，而且味道是比较好喝的，中含有大量的氨基酸和碳水化合物，由于含有碳水化合物，所以在大剂量多的情况下，不排除会有肥胖的几率，对于减肥期间的人群，要尽量避免喝太多的小米粥，只能根据个人的消化能力以及代谢情况选择合适的剂量。

　　小米粥其营养价值是比较高的，里面含有多种矿物质元素以及氨基酸成分，这些都属于人体必需要的营养物质，在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分。而且小米粥大部分的人群都是可以喝的，对于儿童和老年人都可以适当的喝一些，在饮食上没有特殊的禁忌情况。但对于糖尿病的人群要减少摄入量。