海马怎样吃最补肾壮阳？

　　海马该如何吃效果才好

　　第一、海马怎么吃壮阳：海马人参炖牛腱

　　材料：牛腱400克、海马一对（一公一母）、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。

　　做法：

　　1、牛腱洗净切大块，汆水去腥。

　　2、鸡爪去黄色趾盖，汆水。

　　3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核。

　　4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。小贴士：滋补润燥、补气健脾、降压减肥、安神壮阳。

　　第二、海马怎么吃壮阳：泡海马酒

　　材料：海马2对、白酒500ml。

　　做法：将海马研碎浸泡于酒中，30天后饮用。每日2次，每次l0ml。

　　小贴士：此酒温肾壮阳，活血散寒，适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄等。

　　第三、海马怎么吃壮阳：制海马散

　　材料：海马。

　　做法：将海马炙焦，研末，每日睡前服。

　　小贴士：主治阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等。

　　第四、海马怎么吃壮阳：海马煲鸡

　　材料：海马30g、火硝30g、黄蜡90g、阿胶90g、乳香90g、没药90g、血竭90g、儿茶9g。

　　做法：取老母鸡1只，把鸡剖开，去内脏存毛，将上药装入鸡肚内，黄泥外糊1cm厚，晾半干，用桑柴（可用麻秆代）先文火后武火烧至熟为度（3～4小时），去泥土后碾成细末备用（此为1剂，病情重者可服2～3剂）。

　　小贴士：行气活血，滋补壮阳。