紫薯豆沙汤圆的做法

　　健康的身体是我们享受生活的一个必要条件，生病肯定是会影响心情的，合理的饮食能够帮助更好地维持健康，我们不应忽视，紫薯豆沙汤圆的做法很容易，而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

　　1、准备好所需材料

　　2、紫薯用微波炉煮熟，或者蒸熟、然后趁热用勺子压成泥。

　　3、糥米粉，紫薯泥，白糖混合均匀。

　　4、加入适量温水和成光滑的面团，

　　5、紫薯糯米团分成每个约十克左右大圆

　　6、豆沙馅分成4克左右的小圆备用

　　7、把紫薯糯米团按成饼状

　　8、在中间放一颗豆沙小圆

　　9、然后把它包起来

　　10、再用双手掌心轻轻搓圆，一个汤圆就完成了。

　　11、依照前面几步把剩下的全部做完

　　12、准备一口锅，加入足量清水烧开。

　　13、水烧开后，汤圆放入锅中开始煮熟，

　　14、这时候颜色漂亮吧，中途用铲子多划动防止粘连。

　　15、等汤圆全部漂到水面上，再煮一分钟就可以了。

　　16、成品图，吃的时候在汤里再加一点糖，更好吃

　　紫薯豆沙汤圆的做法简单，容易学会，而且耗时较短，只要一个休息的空挡，美味即可出锅。