猪手花生的做法有哪些

　　猪手花生的做法，其实就是只猪手以及花生如何炖煮食美味的食物，事实上在生活当中这两种食材的搭配是比较常见的。而且它们的营养价值也非常高，对身体健康比较有利，还能够更好的帮助我们调理神经衰弱，失眠多梦的问题。所以现在我们就具体了解一下它的做法。

　　花生冬菇猪脚汤的做法详细介绍菜系及功效：失眠食谱神经衰弱食谱滋阴食谱口味：咸鲜味

　　工艺：煮花生冬菇猪脚汤的制作材料：主料：猪蹄500克辅料：花生仁（生）60克，香菇（鲜）20克调料：盐5克，香油5克，味精2克

　　1、将花生、冬菇去蒂洗净，猪脚去毛、甲，洗净，斩件；

　　2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

　　小帖士-健康提示：滋阴润燥、宁心安神；神经衰弱属脏阴不足者，症见情绪容易激动、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲饮水等。亦用于哺乳期妇女阴虚乳少者；脾胃湿者不宜饮用本汤。

　　煮冰糖花生猪脚的制作材料：主料：猪蹄400克，花生仁（生）200克调料：冰糖100克，盐2克教您冰糖花生猪脚怎么做，如何做冰糖花生猪脚才好吃

　　1、猪脚去毛洗净，剁成块用开水烫过；

　　2、将猪脚放入沙锅中加水煮开，再用小火焖煮约1小时；

　　3、加入花生仁、盐再煮40分钟，加冰糖；

　　4、待花生仁及猪脚软烂即可。

　　小帖士-食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

　　相信大家通过看了上面介绍的，猪手花生的制作方法之后，那么对这道食物的制作，大家应该掌握了吧，关注食物的制作，也是为了让自己随时都能够享受到这些营养美味的食物，不仅能够满足自己的饮食欲望，同时还有利于健康。