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山药百合粥的做法大全有哪些?

  山药百合粥是一种可以滋补身体,化痰止咳,强健脾肺的养生粥,主要以山药和百合,米等食材一起熬制而成,百合含有矿物质维生素等营养物质,可以促进人体的新陈代谢,并且可以延缓衰老,山药百合粥就是一种很好的做法,做法简单并且营养丰富。

  做法一

  1先把山药洗净。

  2削去外皮。

  3薏米30克。

  4百合25克。

  5红枣9个。

  6糯米70克。

  7把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。

  8山药切成小块放入锅中,添加适量的水。

  9按下煮粥键,30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。

  10盛入碗中,就可以吃了。

  做法二

  1、山药洗净去皮,切成滚刀小块

  2、百合提前用水泡泡

  米洗净,放入电饭煲,加入少量水,按下煮粥键即可

  做法三

  1、将百合洗净,用清水浸泡6小时;山药浸泡1夜,去皮,洗净,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净备用。

  2、将大米、百合、山药一同放入铝锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸,再改用小火煮35分钟,即可盛出食用。

  做法四

  1、把山药刨皮,切好待用;

  2、将红枣,薏米,糯米放在水里泡10分钟;

  3、将所有的材料都放进高压锅里煮,45分钟后煮好便可盛出来。

  做法五

  1、准备绿豆

  2、淘洗

  3、准备百合并清洗

  4、准备山药

  5、削皮,切块

  6、放电高压锅中,加适量的清水

  7、盖盖,按下煮粥键即可