洋葱生吃的具体做法

　　相信大家对于洋葱肯定是非常熟悉的吧，洋葱是我们常见的一种食材，洋葱不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，洋葱有提高人体免疫力和防癌抗癌的功效，所以洋葱受到了大家的喜爱，洋葱有很多种做法，我们可以采用洋葱搭配上多种食材来做菜，下文我们给大家介绍一下洋葱生吃的具体做法。

　　1、洋葱拌木耳助清血

　　材料：洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐

　　做法：

　　1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。

　　2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。

　　3、再把洋葱焯烫过凉备用。

　　4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。

　　5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

　　2、凉拌洋葱

　　主料：洋葱1个盐适量

　　做法

　　1、将洋葱洗净，削去外面的老皮。

　　2、将上一步准备好的洋葱切片、切丝。

　　3、在切成丝的洋葱上撒上盐

　　4、用力搓揉洋葱使盐分充分渗入。

　　5、装盘！吃的时候如果觉得淡了就再加点盐。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是洋葱了，我们知道洋葱不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃洋葱有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了洋葱生吃的具体做法。