老油条炒丝瓜的具体做法是什么

　　油条本身是我们众多人选择的早饭之一，也是无数人喜欢吃的食物，丝瓜是蔬菜中营养价值非常高的一种，也是众多烹饪的食材之一。其中老油条炒丝瓜就是非常典型的一道菜。这道菜利用老油条的油香加上丝瓜的细腻柔滑，肯定是一道非常令人们喜欢的菜肴。但是，老油条炒丝瓜该怎么做呢？就让我们一起来看一下接下来的做法吧。

　　做法一：

　　1、丝瓜、油条。

　　2、丝瓜去皮切成滚刀块，放入淡盐水中（防止丝瓜氧化变黑），油条切块。

　　3、丝瓜放入沸水中快速焯水。

　　4、炒锅放少许油，放入油条小火煸至油条硬挺。（也可以直接炸一下）

　　5、炒锅放少许底油，放入葱花爆香。

　　6、放入焯过水的丝瓜，煸软。

　　7、煸炒到丝瓜稍稍出水，放入油条。

　　8、调入食用盐，鸡精翻炒均匀即可出锅

　　9、调料只用到了鸡精、葱丝、食用盐，却突出了丝瓜的清香、清新、清爽。

　　做法二：

　　1、丝瓜去皮切成厚片，油条切成3厘米左右的段。

　　2、丝瓜用沸水焯一下捞出。

　　3、坐锅点火倒油，油热放葱、姜、蒜末，煸出香味后放入丝瓜和油条，放少许料酒、盐炒匀即可。

　　做法三：

　　1、红椒洗净去筋、籽后切菱形片。

　　2、油条切大段。

　　3、丝瓜打皮后切滚刀块。

　　4、锅里油热后，放入姜丝，大蒜片爆香。

　　5、倒入切好的油条段，丝瓜块稍翻炒。

　　6、沿锅边烹入适量清水（防止丝瓜变黑）盖上锅盖，小火焖几分钟。

　　7、撒入少许精盐，翻炒均匀即可。

　　油条内含有非常多的油分，而丝瓜恰恰是一种非常润滑非常容易吸收的菜系，这样二者一结合就能够使老油条炒丝瓜既不油腻又不清淡，非常符合大众的口味，同时丝瓜中含有的丰富的营养物质相信也能够吸引无数人来选择这道菜，所以赶快记住上面的做法，亲自下厨做一下吧，相信会是非常美味的。