杂果汁的做法

　　工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口，在外吃饭毕竟只是权宜之计，还是自己学会一些家常菜的做法比较实际，杂果汁的做法其实是很简单的，即使是做饭“小白”，也不难学会。

　　1、准备好几种喜欢的水果，洗净。

　　2、把洗净的水果放到搅拌机，加适量牛奶

　　3、开始搅拌，搅拌的时候不要一次性一直搅拌，先一下一下的搅拌，搅拌一下，停一下，再搅拌一下，再停一下，然后再连续搅拌，这样能让水果充分搅拌均匀

　　想要拥有健康强壮的身体，我们首先得把饮食重视起来，杂果汁的做法很简单，什么时候想吃了都可以做。