春季养生炖品怎么做

　　在春天的这个季节之中，许多的朋友们非常注重自己的养生，可是大家并不知道在春天的这个季节之中，该如何进行春季养生炖品呢！接下来就为大家介绍几道炖品非常的好吃，而且具有营养价值高。

　　此炖品做法简单，滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每天早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用。

　　烹制材料

　　材料：多晶冰糖（适量）梨（1只）

　　烹制方法

　　1、梨1只，水平线切一个盖，用勺子挖去梨子的核。

　　2、把梨核以及部分梨肉挖掉，放三四颗冰糖入内。

　　3、挖空心梨中倒入些许水。

　　4、在锅里放入适量的水，将梨子放在碗中，切下的梨子盖用牙签固定，防止在炖烧过程中盖子滑落。

　　5、大火烧开炖锅里的水，水开后改用小火炖50分钟左右，直至冰糖完全融化，放凉饮用其汁，并吃掉梨肉。

　　春季养生炖品，不单做法非常的简单，而且非常的美味使用。无论是给中年朋友们，还是老年朋友们来使用大家经常吃，对于身体也有着非常好的功效。里面添加了许多的营养健康食材。