草莓芒果汁

　　草莓芒果汁的制作方法是比较简单的，我们将草莓跟芒果洗干净之后，在将草莓跟芒果去皮取肉之后，在将这些果肉放进榨汁机中榨汁，然后用滤布将水果渣过滤出来，剩下的果汁就可以直接饮用了。如果是喜欢喝冷的，可以放进冰箱保存一段时间在饮用，而草莓芒果汁是可以美白抗癌以及防衰老的。

　　1、草莓和芒果能一起吃吗

　　草莓和芒果能一起吃。

　　草莓和芒果都是属于比较常规的水果，并且这两种水果在成分上来说不存在发生化学反应，也不会产生什么对热体有危害的物质，因此，只要不是对草莓和芒果过敏的人都可一起食用。

　　2、芒果和草莓一起吃的好处

　　草莓属于酸甜性的食物，芒果也一样，同时两种水果都带有浓郁的香味，一起食用可增强人的食欲，并且这两种水果都有很高的营养价值，一起食用可同时补充维生素C和维生素A，在抗衰老、美白、抗癌等方面比较突出。

　　草莓和芒果怎么一起吃最好？不妨试试做成芒果草莓汁吧。

　　芒果草莓汁

　　食材：草莓200g，芒果2个，蜂蜜适量。

　　做法：将芒果和草莓分别洗净，草莓用盐水浸泡5分钟，去蒂洗净，芒果洗净即可。将芒果切开，去果肉，草莓随意切开，用榨汁机一起榨汁，在食用前可适当的添加蜂蜜调味。

　　3、经期可以吃芒果和草莓吗

　　草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。

　　经期是可以吃芒果的，并且不会影响月经的推迟。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的机率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

　　平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。